《养生（好不好）》是一部中国大陆纪录片，通过记录不同地区不同人群的养生方式和生活习惯，探讨如何科学养生、健康地生活。影片分为多个章节，每个章节都以一个不同的主题展开讨论，包括饮食、运动、情绪管理等方面。影片采访了众多养生专家和普通人，他们分享了自己的养生经验和见解，同时也揭示了一些常见养生误区。通过分析不同地区的饮食习惯和生活方式，影片呼吁人们多关注自己的身体健康，学会正确的养生方法。《养生（好不好）》在全国范围内引起了极大关注，受到了观众的好评。影片并没有给出统一的养生方案，而是建议大家根据自身情况和喜好，选择适合自己的健康生活方式。通过这部影片，观众可以了解到不同养生方式的优缺点，提升自己的健康意识和养生能力。